米痕心中的理想生活，就是有個好看的家，像雜志里那樣漂亮精致。

為了這個目標，我成了各種軟裝店的常客，看到喜歡的就一股腦買下。

但很快發現，維持這樣的生活，好難啊。

光是讓它們保持整齊的狀態，就很考驗我的勤勞程度和耐心。

有時總覺得不太對勁兒，這和我心中的理想生活，好像不太一樣？

沒準兒很多人有類似經歷，米痕生活在上海的朋友阿熙有很多話想說……

白天她是精致都市麗人，晚上回到家，亂得無處下腳，像剛遭遇過一番洗劫。

東西既雜又多，偏偏她最大的愛好就是——買東西。

一到換季，從她衣柜里一定能找到最流行的單品，頂天立地的大衣柜不夠，又額外買了兩個小的放在客廳。

“我真舍不得扔，沒準兒哪天能穿一下呢？”

我知道她只是說說而已，因為畢業5年了，她上學時的衣服還如釘子戶一般駐扎在衣柜。

也難怪每次搬家師傅都吐槽，“你一個小姑娘怎么東西這么多？”

這還不算離譜，去年她省吃儉用買了個很貴的包，下雨我們用包遮頭，她倒是護崽子似的抱著，愣是沒讓包包沾到一點水花。

“我總感覺，你買它是為了過苦日子...... ”

她和這個昂貴的包像談了場離譜的戀愛，心里明明寶貝得很，又冷落它在一邊吃灰。平時上班，還是只用那個背了幾年、磨得發毛的帆布袋。

前段時間她告訴我，把包賣了，心里很輕松。

還給自己立下規矩——買東西前給自己三天時間，每天問自己一遍。

“我真的需要它嗎？”

如果答案是模糊的，就絕對不買。

不得不說，她這句話我還挺有同感。

我也給自己定了規矩，如果在未來一年用不到，我會努力丟棄它或二手賣掉。

生活中有些東西的作用，就是進入我們生活，再離開。需要操心的物品越少，就越輕松，這是心智重新歸位，對生活重新擁有掌控感。

除了物品外，不必要的關系也需要常常整理。

米痕做過一段時間商務專員，在“人脈為上”的氛圍里，我得了一種強迫癥——每次參與社交場合，就變身為冬天儲糧的倉鼠，如收堅果般認識新人，加聯系方式。

由于害怕在競爭中落后，強迫自己積累著人脈，這樣的氛圍讓我越來越焦慮。

一個前輩提醒我，“也許你理解錯了努力的樣子”。

回想發現，當時確實加了很多人，但真正聊過天的沒有幾個......

真正的社交不是通過消耗自己來達到的，之后我精簡了好友圈，對手機里久不聯系、只有一面之緣的朋友，揮手告別。

把精力放在真正重要的關系上，整個人神清氣爽。

我們對一些東西的熱情，只是片刻的渴望。它們的陪伴既不持久，又經不起時間考驗。

如何篩選出真正需要的東西呢？

我想是認識自己、清理內心，畢竟在豐富的世界呆久了，還是要清理一下cookies。

我們可以用獨處的方式來清空自己，有人喜歡做瑜伽，有人喜歡聽音樂看書，而我更喜歡呆在廚房，全身心地做一頓早餐。

簡簡單單的食材、清清爽爽的做法，不知不覺在做飯上，我也愛上了簡單、自在的處理方式。

把老式面包揪成一塊塊，用手指捏成扎實的面包球。整個扔到酸奶里，竟然意外的好吃。

或者在面包球上挖個小洞，塞進一塊橘子，泡在酸奶里一夜。第二天拿出來，味道比高級法甜還迷人。

不得不說，酸奶一直是我每餐的高光位，在我看來喝酸奶就是開啟新一天的儀式。

我對酸奶的品質，也有諸多要求。

君樂寶的簡醇零蔗糖酸奶，是我最近治愈生活的摯愛單品。因為它倡導輕松無負擔的生活理念，與我的理想生活不謀而合。

比如它的“0添加蔗糖”，讓我不用擔心攝入過多糖分而皮膚變差、體重增加。

作為資深“奶迷”，營養價值高低也是我挑選酸奶的重點。眾所周知，酸奶中的生牛乳含量越高，營養價值也越高。

而簡醇，是采用“100%生牛乳奶源”，兼顧美味、營養和健康。

入口不酸不澀，口感醇厚，奶香濃郁。

我想就算是小朋友，也不抗拒如此nunnun香醇的口味。

有時上班沒時間做飯，我喜歡隨身帶一瓶簡醇，輕巧簡約的瓶身放在包包里也不礙事。

簡醇小纖瓶里面還有一顆顆的燕麥顆粒，能即時擁有飽腹感，開啟滿滿活力的工作日。

有人說，消化食物厲害的人，對情緒的處理也更優秀。

簡醇小纖瓶含有≥5g的膳食纖維，可以幫助我們維持腸道健康。

希望有簡醇酸奶的陪伴，我們都有直面工作壓力的勇氣，也有消解壞情緒的能力，做個健康、自在、隨性的人~

每個人的生活都不一樣，有人覺得可愛的碗盤是必需品，有人覺得每年的新衣服是必需品......

其實，只要清楚自己真正需要什么，簡單隨性的生活，并不難做到。

畢竟過上松弛、自在的生活，才是我們終極追求的理想呀！