偏頭痛是一種血管神經性頭痛，疼痛部位以額前頭部最常見，包括額頭及兩邊太陽穴，可伴有惡心嘔吐、流淚、視覺模糊、頭暈等癥狀。頭痛發作時可進行痛點壓迫，在涼爽、安靜、暗淡的環境中獨處，可將雙手浸在熱水中，水溫以能忍受為度。堅持浸半個小時，可使手部血管擴張，腦部血液相應減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。當然，如果偏頭痛發作頻繁，要考慮進行預防性用藥。（生命時報）