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營養專家:不吃主食的8個副作用

昆明信息港 | 2022-04-12 09:28:03

晚餐少吃主食、減肥少吃主食、糖尿病少吃主食……當你以“健康”或減肥為理由戒掉主食時,碳水缺失會給身體帶來一系列“副作用”……其實,好的主食分3個等級。《生命時報》采訪專家,列出碳水攝入不足的負面影響,并教你挑選優質主食↓↓ (生命時報)

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