二三十歲的人，五六十歲的腰。“腰痛”早已成為跨越年齡的通病。腰肌勞損和腰椎間盤突出，是導致腰痛常見的原因，但這兩者怎樣區分?你的腰疼又是哪一種?生命君推薦一個動作自測腰痛的原因，并教你對癥緩解不同類型的腰痛↓ （生命時報）
