蟬鳴初起，暑氣蒸騰，當(dāng)孩子們躍入泳池、漫步綠蔭時(shí)，在高溫高濕的環(huán)境中，呼吸道疾病與皮膚問題可能給民眾帶來困擾。

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心呼吸科主任殷勇主任醫(yī)師18日對(duì)記者表示，夏季空氣中飄浮著大量花粉和霉菌孢子，高溫高濕的環(huán)境更是霉菌與花粉的“繁殖溫床”。當(dāng)孩子吸入這些過敏原后，免疫系統(tǒng)會(huì)像誤觸警報(bào)的哨兵，引發(fā)支氣管痙攣，輕則夜間咳嗽不止，重則出現(xiàn)說話斷句、嘴唇發(fā)紫等緊急狀況，需要立刻用支氣管擴(kuò)張劑予以緩解。

呼吸科專家殷勇為民眾科普。(上海市健康促進(jìn)中心供圖)

殷勇提醒哮喘患兒的家長(zhǎng)，要盡量避免孩子在戶外接觸高花粉區(qū)域，家中要做好空調(diào)濾網(wǎng)清潔和防潮除霉，并使用口罩、空氣凈化器、鼻噴激素等方法來預(yù)防孩子哮喘發(fā)作。

據(jù)悉，在由上海市衛(wèi)生健康委員會(huì)指導(dǎo)，上海市愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)委員會(huì)辦公室和上海市健康促進(jìn)中心主辦的“健康一夏 安全成長(zhǎng)”上海健康大講堂專場(chǎng)活動(dòng)中，呼吸科、皮膚科專家為民眾講解擊退夏日健康困擾的小妙招，幫助孩子們“解鎖”一個(gè)健康無憂的活力暑假。

記者了解到，夏季，游泳是不少孩子喜歡的活動(dòng)，但要警惕泳池里的“隱形病毒”——腺病毒。腺病毒能在水中存活，不僅會(huì)讓孩子眼紅如兔，還可能引發(fā)持續(xù)1周以上的高熱。殷勇介紹，腺病毒十分頑固，與普通感冒發(fā)熱多在3天內(nèi)消退相比，腺病毒感染所引起的高燒可持續(xù)3天至7天，還會(huì)引發(fā)咽痛、咳嗽，部分孩子會(huì)出現(xiàn)扁桃體化膿、頸部淋巴結(jié)腫大，少數(shù)病例可能發(fā)展為肺炎或腦炎。不過，防護(hù)腺病毒并非難事。殷勇強(qiáng)調(diào)，家長(zhǎng)要選擇正規(guī)泳池，并注意查看水質(zhì)監(jiān)測(cè)報(bào)告，余氯含量應(yīng)保持在0.3mg/L至1.0mg/L；游泳后要及時(shí)滴抗病毒眼藥水；游泳前后要用流動(dòng)水淋浴，且不與他人共用毛巾、泳鏡。

據(jù)悉，夏季高溫高濕的環(huán)境還有利于柯薩奇病毒、EV71等病毒繁殖，引發(fā)手足口病、咽峽炎病毒等疾病。這類疾病可通過飛沫、接觸患者皰疹液或被污染的玩具、餐具傳播，易在兒童聚集場(chǎng)所暴發(fā)流行。殷勇提醒，家長(zhǎng)要留意孩子身體發(fā)出的警報(bào)。若孩子出現(xiàn)發(fā)熱，手心、足底、臀部出現(xiàn)皰疹，口腔內(nèi)有潰瘍或因疼痛拒絕進(jìn)食時(shí)，多半是手足口病在“搞破壞”。皰疹性咽峽炎的病程約為1周，多數(shù)患兒癥狀較輕，多表現(xiàn)為高熱伴咽痛，咽峽部(嗓子眼)出現(xiàn)皰疹。需要注意的是，若出現(xiàn)抽搐、呼吸困難、四肢無力，應(yīng)立即就醫(yī)。據(jù)悉，對(duì)于這類疾病，防護(hù)的關(guān)鍵就是通過“勤洗手、曬玩具、分餐具”切斷傳播鏈。

皮膚科專家萬朋杰為兒童皮膚健康支招。(上海市健康促進(jìn)中心供圖)

夏日陽(yáng)光熾烈，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬上海兒童醫(yī)學(xué)中心皮膚科專家萬朋杰介紹，兒童的皮膚就像未砌牢的磚墻，不僅角質(zhì)層細(xì)胞比成人小30%，層數(shù)也比成人少1/3。水分“進(jìn)得快、出得快”，就如同篩子一般。這種“玻璃肌”的特質(zhì)，讓孩子們?cè)谙娜绽锔自庥龈鞣N皮膚危機(jī)。萬朋杰建議，夏季10點(diǎn)到14點(diǎn)日光最強(qiáng)烈，出門時(shí)一定要做好防曬，如：穿防曬衣、戴寬檐帽、撐傘、涂抹防曬霜等；若孩子出現(xiàn)曬傷情況，要盡快用冰礦泉水沾濕紗布冷敷，涂抹爐甘石洗劑或者激素藥膏，破皮處可使用抗菌藥膏。

如何對(duì)付蚊蟲叮咬？萬朋杰表示，對(duì)付蟲咬皮炎，爐甘石洗劑是“主力軍”，還可用含樟腦的凝膠快速止癢，短期使用激素藥膏也很安全。她介紹，若被馬蜂蜇傷，為避免可能壓縮到毒液腺，家長(zhǎng)和孩子不要貿(mào)然用手指去抓毒針，而是要輕輕挑除，沒有把握者應(yīng)前往醫(yī)院處理。清理后，可用肥皂水或清水沖洗傷口，減少感染風(fēng)險(xiǎn)。萬朋杰強(qiáng)調(diào)，孩子被馬蜂蜇傷后，家長(zhǎng)要密切觀察孩子是否有呼吸困難、面色蒼白、心跳加快、頭疼等系統(tǒng)癥狀，一旦出現(xiàn)應(yīng)立即就醫(yī)。

對(duì)于有濕疹、特應(yīng)性皮炎的孩子來說，潮濕的夏季就是挑戰(zhàn)。萬朋杰介紹，特應(yīng)性皮炎是遺傳過敏性濕疹，特征是反復(fù)發(fā)作、濕疹樣損害、劇烈瘙癢，是兒童最常見的皮膚病。對(duì)付它就一定要打好“組合拳”：每天用弱酸性無敏無刺激的沐浴露洗澡，可沖走皮膚上的汗液、刺激物、某些變應(yīng)原定植的致病菌；夏季推薦使用質(zhì)地輕薄的乳液為皮膚保濕，每天至少涂抹2次至3次；通過空調(diào)、抽濕機(jī)等家用電器，將室內(nèi)濕度保持在50%左右；穿全棉衣物，避免化纖衣物摩擦。如仍不能控制，可接受外用藥物、濕包裹治療、局部紫外線光療、系統(tǒng)藥物治療等。

有青春痘的孩子如何度夏？萬朋杰表示，可以用溫和的潔面乳做好清潔。飲食上，孩子要少吃蛋糕、奶茶、含糖飲料等甜食，將全脂牛奶的攝入量控制在400毫升/天。萬朋杰提醒，青春痘的治療越早越好。另外，千萬不要自行擠痘痘，容易留下痘印、痘疤。(完)