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“搓”，就是用手在體表施加少許壓力，進(jìn)行單方向、往返或環(huán)轉(zhuǎn)的摩擦，在中醫(yī)按摩中屬于摩、擦手法的一種。

(資料圖)

經(jīng)常搓一搓身體，可舒筋通絡(luò)、預(yù)防疾病。常搓這12個部位可以健康長壽~

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