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快資訊:好習慣養成從微小行動開始,9條分鐘定律讓你蛻變

昆明信息港 | 2022-07-20 06:50:34


(資料圖片僅供參考)

說話醞釀半分鐘、生氣冷靜3分鐘、每天收拾5分鐘、凡事提前10分鐘、堅持運動40分鐘……每一天的每分每秒,其實都彌足珍貴。把注意力放在自己身上,設定目標,生活就會變得更充實健康。把握好每分鐘,努力活成自己想要的模樣吧!共勉,早安。 (@人民日報 )

標簽: 人民日報 彌足珍貴 把注意力

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