每年夏季，總有一些

我們不愿看到的悲劇發生

【資料圖】

據統計，溺水已成為我國兒童非正常死亡的頭號死因，全國每年約有5.7萬人溺亡，其中14歲以下的占比高達56.58%。

在許多農村地區，存在大量的河湖水塘等天然水域，部分家長對孩子看管不力，導致農村成為兒童溺水重災區。

溺亡事故令人痛心

背后又是多少個心碎的家庭

這些#防溺水知識#

家長孩子都得學

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溺水發生的常見原因

溺水，俗稱淹溺，是指在游泳時或者失足落水時發生的嚴重意外傷害，溺水的進程很快，一般4-5分鐘或6-7分鐘就可因呼吸心跳停止而導致死亡。很多人在夏日喜歡在江、河、水庫、水塘內游泳，這就很容易發生溺水現象，是青少年意外死亡的原因之一。

發生溺水事故的多為不會游泳的青少年，擅自到江河及池塘、水庫嬉戲玩耍，不小心掉進江里、河里、水庫里、而身邊又沒人及時正確的救助，最終導致溺水死亡。

溺水自救知識

1.首先應保持鎮靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動，人體在水中就不會失去平衡，這樣身體就不會下沉得很快。

2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當你感覺開始上浮時，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。

3.千萬不要試圖將整個頭部伸出水面，這將是一個致命的錯誤，因為對于不會游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失敗的作法將使落水者更加緊張和被動，從而使整個自救者功虧一簣。

4.當救助者出現時，落水者只要理智還存在，絕不可驚慌失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。

5.會游泳者，如果發生小腿抽筋，要保持鎮靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）若是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

防溺水“六不”，一起學起來

隨著氣溫逐漸升高，未成年學生溺水安全風險逐步增大。加強對孩子的安全教育和管理顯得尤為重要，特別是加強放學后、周末、節假日期間和孩子結伴外出游玩時的管理。

No.1

危險水域有哪些？

No.2

謹防溺水怎么做？

No.3

如何救助溺水者？

家長和老師們一定記住

多向孩子

傳授防溺水相關知識和技能

不斷加強他們的安全意識

和自我保護意識

提高避險防災和自救能力

嚴防事故發生