研究：老年人多用智能手機 認知退化風險將降低
由貝勒大學與德克薩斯大學奧斯汀分校戴爾醫學院聯合開展的一項研究顯示，老年人經常使用電子設備，與癡呆癥風險降低有關聯。這項研究發表在英國《自然·人類行為》雜志上。
此次研究的動因，源于公眾日益擔憂與過多使用數字設備會損害大腦健康。但研究的分析結果卻恰恰相反——數字技術的使用提升了老年人的認知能力。通過回顧136項研究、涵蓋超過40萬成年人的數據，并分析平均追蹤期為6年的縱向研究，科研人員發現，有證據表明：使用電子設備、接觸數字技術，能夠改善認知老化。
具體而言，使用數字技術可使認知障礙風險降低58%，并且能減緩認知衰退速度達26%。無論是電腦、手機還是互聯網，單獨使用均對認知能力有積極效果，而混合使用效果最佳。即便在控制了教育、收入、健康等可能對認知產生影響的干擾因素后，數字技術對認知的保護效應依然顯著。
數字技術是如何發揮其護腦作用的呢?研究人員指出，主要有以下三個途徑：
其一，數字設備如同“認知健身房”，操作電子設備需要同時處理多種信息流，這種復雜的認知活動比傳統的填字游戲更能鍛煉大腦的執行功能，從而增強認知能力。
其二，它能構建“數字社交圈”，視頻通話等功能讓老年人能夠輕松與遠方的親朋好友保持密切聯系，顯著減少孤獨感，而良好的社交互動間接促進了認知健康。
其三，數字技術充當“智能腳手架”，其提供的提醒功能，例如提醒服藥、重要約會等，可以幫助補償記憶衰退問題，使得早期癡呆患者也能在一定時間內維持一定的生活獨立性。
不過，研究也提醒，適度使用數字技術才是關鍵。每天使用1-2小時的效果最佳，過度沉迷其中則可能適得其反，對認知等各方面產生不良影響。(完)
相關閱讀
精彩推薦
閱讀排行
相關詞
- 沃爾沃XC90
- 黑龍江推出兩條“地理標志”文旅線路
- 中甲：遼寧鐵人農商銀行隊7比1勝深圳青年人隊
- 北庭故城國家考古遺址公園：打造文化遺產保護利用的“三活”樣本
- 5旬輔警30余年前被人頂替上中專？官方通報
- 大熊貓“荷風”“蘭韻”赴奧地利歡送儀式在都江堰市舉行
- 山東日照：“茶香潤心 共品東方韻”留學生首品雨前茶
- 國家自然博物館首部4D科普電影在北京首映
- 多和好朋友聚會，能降低死亡風險！真的沒騙你
- 重慶警方助力失散逾30年家庭團圓
- 林間“種”出科創空間：四川蒲江用生態顏值撬動經濟價值
- 重慶兩江新區：產業園區書香濃郁 企業員工暢享“文化大餐”
- 600余家商貿企業攜1.35萬個崗位在浙江義烏招賢
- 天津舉辦致敬薩馬蘭奇紀念活動 專家共話奧林匹克教育傳承
- 北京海淀推出10大類87項服務項目 增強新就業群體獲得感
- “故宮館藏×香港非遺”展亮相香港
- 超200名國際青年在浙江義烏參與春招
- 湖北文旅“上新” 2000余場活動迎客
- 《劉丹：呵度胎息》展覽在香港舉行
- 十五運會倒計時200天 廣州首屆體育嘉年華發布
- 泰國各孔子學院（課堂）舉辦活動慶祝2025年“國際中文日”
- 第二十七屆北京科博會5月8日開幕 800余家企業和機構參展
- 《哪吒2》延至五一，誰能接檔？-中新網
- 青海啟動知識產權宣傳周 “AI+IP”賦能鹽湖產業發展
- 一季度“小家電之都”進出口增長21.1% 空氣炸鍋表現較好
- 海南艦“回家”
- 千萬級規模！“超高清”正走進千家萬戶
- 成渝中線高鐵成都站高架廣場（南）主體結構完成封頂
- 飛虎駝峰故鄉魅力展昆明開展 再現中美抗戰情誼
- 臺青沉醉浙江紹興古城 在音樂中感受大陸風土人情
- 廣東啟動保護紅樹林巡展活動
- 13億粒鮑魚從福建啟程赴山東開啟“南鮑北養”的“避暑度夏”之旅
- 2025國際大學生葡萄酒音樂藝術節在銀川啟幕
- 杭州高架月季進入盛花期 多舉措保障景觀效果
- 第三屆原州·福州“兩地四區”文化藝術交流活動在福建舉辦
- “00后”聽障舞者：在“無聲世界”舞動美妙的音符
- 2025中國網球巡回賽啟航 CTA1000湖州網球公開賽舉行
- 山西木耳醬罐頭首發馬來西亞
- 黑龍江一季度貨物貿易進出口同比增5% 季度規模創新高
- 安徽合肥：鄉村糧倉蛻變“精神糧倉”
- 紀念陳勃同志誕辰100周年座談會在京舉辦
- 打破不可能三角！孫宇晨“三駕馬車”推進Web3合規與增長并舉
- 合肥“巢湖明月”：算力“最強大腦”賦能千行百業
- “甲骨溯源·國風雅韻”專題展在中國文字博物館開幕
- 上海虹橋國際機場口岸客流持續攀升 單日出入境突破1.1萬人次
- 第三屆中國（安徽）科交會將啟 目前共征集成果逾4100件
- 追求性價比與體驗感 錯峰游走俏
- 保護好、傳承好，讓文化遺產“活”在當下
- 內蒙古東部農業大縣：暢通鄉村路 興于阡陌間
- 吉林文旅走進沈陽推介松花湖開江魚美食季
- 北京國際電影節 “在春天·幻動漫”動漫主題活動舉辦
- 《世博與我（第二輯）》正式發行
- 一個喜歡沙漠的女博士
- 設計下鄉、數字賦能 重慶支持建設農村“好房子”
- “科幻閱向未來——新科技時代的科幻文學”論壇舉辦
- 第十五屆全運會場地自行車測試賽在香港舉行
- 舞獅子練太極 德國伯樂中文合唱團成都邂逅中華文化
- 科技與光影交融 第十五屆北京國際電影節科技單元啟幕
- 野生獼猴群現身湖北五峰后河保護區
- 探訪江西廬山落星墩：佇立在鄱陽湖中的“千年石島”
- 融媒體圖書《大東北》在遼寧沈陽首發
- 《風流一代》獲烏拉圭國際電影節評審團大獎
- 何以中國｜茶香飄出萬里悠揚 探訪“萬里茶道”的起點武夷山下梅村
- 李煥英當年排隊買的電視機，現在咋樣了？
- 千年媽祖同炷香 渤海潮音共此聲 津臺同胞共祭媽祖誕辰1065周年
- “中國咖啡之都”云南普洱面向全球征集LOGO 獎金達10000元
- 浙江青年企業家走進麗水 探尋智造新動能
- 北京：國家植物園雨中花海景色迷人
- 50多個國家的200多名外賓在重慶欣賞無人機燈光秀
- 2025CFC國民體能賽首站南京落幕
- 山西今年首開入疆“銀發旅游列車”
- 瞄準“五一”和端午假期 四川將推出730余場文旅消費促進活動
- 大山里的音樂課堂：互聯網公益聚力，托起鄉村兒童音樂夢
- 河南魯山：杜鵑花開迎客來
- “自討苦吃”嘗到甜
- 與“故紙堆”為伴 “圖書醫生”讓破碎老舊古籍“重獲新生”
- 一把“新綠”上餐桌 解鎖春日的“食養秘方”
- 西安視障青年譚維樂：用鏡頭記錄“看不見”的世界
- 四川樂山：加快建設世界重要旅游目的地
- “黑科技”助力廣西鐵路防洪 織密“智慧”防線
- 百年青啤 活力領跑 青島啤酒激情亮相2025青島馬拉松
- 昆侖萬維SkyReels團隊正式發布并開源SkyReels-V2
- “陪診師”新職業出現 能否有效解決老年人“看病難”痛點？
- 人這一輩子，一定要去武夷山看這條“1號風景道”
- 高鐵半日達 自動化率超90% 中國快遞究竟有多強？
- “伸腿阻止高鐵關門”女子被行拘 “事后”處罰之外還能做什么
- 攀巖世界杯柯橋站落幕 8位中國“05”后選手接受磨練
- 短視頻綜藝《江南·十二場歡聚》啟動 AI主題曲亮相吳江
- 長期吃止痛藥會上癮嗎？
- 專家、業界聚焦中醫藥出海：探索可行性路徑
- 境內外媒體人走進廣西桂林體驗非遺民俗
- 原創音樂劇《四十天》再現民族企業家抗日壯舉“宜昌大撤退”
- 克克吐魯克上雪蓮綻放——新疆排依克邊境派出所戍邊群像記
- 首發首展、“即買即退”……用240小時這樣逛上海
- 航拍廣西梧州鄉村風光 青山綠水入畫來
- 香港學生走進黃山感受徽風皖韻
- 陜西：三千跑者與歷史對話 長武馬拉松開啟文化之旅
- 廣西龍勝“少女飛天采茶”再現龍脊千年祭茶習俗
- 2025“尚東杯”ITF國際網球大師賽MT200北京昌平站落幕
- 300尾中華鱘幼魚放流閩江
- 鐫刻援藏精神豐碑 話劇《遠方的拉薩河》首演
- 何以中國｜這山這水這鍋氣，武夷山的煙火氣到底有多動人？
- 第二十六屆中國（壽光）國際蔬菜科技博覽會開幕
- 2025年公祭大禹陵典禮在浙江紹興舉行
- 云南昆明：民眾咖啡集市享悠閑周末
- “校長爺爺”17年用愛堅守 筑起348個孩子溫暖的家
- 2025重慶沙坪壩全球校友半程馬拉松開跑
- 陳倉九龍山生態半馬開跑 8千名跑者為“體育+文旅”賦能
- 全國首個公共圖書館網絡文學主題閱讀空間落戶南京圖書館
- 三維賦能打造全季IP 廣西貓兒山高山杜鵑花文化旅游季開幕
- 上海半程馬拉松女子組賽會紀錄被刷新
- 廣西多彩民俗風情展演亮相“八桂書香周” 《博物館里的“三月三”》演繹傳統魅力
- 四川成都：市民排隊與國乒首個奧運冠軍陳龍燦切磋球技
- 四川滎經：野生珙桐花綻放 形如白鴿“飛舞”林間
- 重慶：“星期日英語班”持續44年免費為市民教英語
- 2025保定馬拉松鳴槍開跑 中外2.5萬名選手參加
- 探訪濟南起步區：一場“未來交通”的立體實驗
- 春祭媽祖大典在“媽祖故里”福建湄洲島舉行
- 2025北京文博創意設計大賽啟動 打造文創消費新場景
- 西安：蛇年“爬寵”受青睞
- 全國66名汽車場地越野賽手在河南襄城開賽
- 數字化“牽手”農業生產 空天地一體化“新農管”耕出“豐收田”
- 何以中國｜傳承與創新并舉 朱子文化“活”起來
- 胖人易患癌？哪些食物致癌、哪些防癌？專家解答
- “搖滾之城”再掀熱浪 2025石家莊原創音樂節開唱
- 重慶啟動常態化無人機燈光秀展演
- 四川滎經：千人歡聚古道長街宴 “五盤四碗”迎八方游客
- “中國煙花爆竹之鄉”江西上栗舉行春季創意主題焰火晚會
- “中國煙花爆竹之鄉”江西上栗舉行春季創意主題焰火晚會
- 山東日照：低空產業助推文旅發展
- 何以中國｜云霧繚繞間遇見水墨丹青武夷山
- 2025年廣西“潮動三月三·民族體育炫”系列比賽在貴港開賽
- 汶川水磨舉辦茶仙子提燈夜游活動
- 鳶都千年線 乘風萬里云
- 廣西梧州：生態蔬菜基地采收忙
- 助力“出海” 一季度“絲路海運”集裝箱航線開行超1000艘次
- 北京東六環（京哈高速-潞苑北大街）改造路段開通試運營
- 寧夏銀川：稻草人藝術節引游人
- 《廣西森林昆蟲》新書發布 呈現廣西生物多樣性
- 2025“鄭潔杯”青少年網球巡回賽深圳開拍 354名選手參與角逐
- 廣西三江：洋紫荊扮靚侗鄉
- 數說節氣諺語：雨生百谷 谷雨節氣是種瓜點豆的最佳時節嗎？
- 2025年貴州“村超”20強決賽開啟
- 保潔員的“休息室”如何落地
- 上海浦江燈光秀慶祝浦東開發開放35周年
- 孫穎莎與蒯曼會師澳門乒乓球世界杯女單決賽
- 鄭州“天屎之路”行人頻頻“中招” 人與鳥該如何共處？
- 雄安“冰糖葫蘆村”迎京津冀“手藝人”賽美食絕活
- 2025北京半程馬拉松鳴槍起跑
- 何以中國｜這縷“巖骨花香”，如何從武夷山飄到了海內外？
- 何以中國｜泡好人生這杯茶！朱熹是懂你的……
