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SPF即日光防護(hù)系數(shù)，主要是外涂防曬產(chǎn)品防護(hù)UVB（中波紫外線光）能力的體現(xiàn)，PA（或者叫PFA）是用來衡量防曬產(chǎn)品對(duì)UVA（長波紫外線）的防曬保護(hù)能力。

在選擇產(chǎn)品時(shí)，最好選擇標(biāo)明PA值和SPF的產(chǎn)品，但是，這些數(shù)值也不是越高越好，太高也會(huì)對(duì)皮膚帶來一定的損傷。一般來說，日常上班可以選擇SPF15、PA+的防曬產(chǎn)品，戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)可選擇SPF為25至35、PA++的防曬產(chǎn)品，海邊玩耍時(shí)可選擇SPF為35至50、PA+++的防曬產(chǎn)品。（通州區(qū)衛(wèi)生健康委）

來源：北京12320在聆聽