預防疾病手抄報模板大全_預防疾病手抄報模板
1、調適寒溫。
2、氣候多變，老幼病弱者應隨時增減衣服，不宜過早脫去冬衣，以免受寒，老年心腦血管者更要注意。
3、2、早睡早起，運動身體。
(資料圖片僅供參考)
4、睡眠不足會降低人體的免疫功能，亦易激動生火，招致外感內傷。
5、3、保持心境平和。
6、春季忌怒，處事勿過于急躁，要時常保持心境平和。
7、4、戒煙、少喝酒及咖啡。
8、吸煙最易損害呼吸道表面屏障，誘發疾病發作。
9、煙酒及咖啡都會刺激神經興奮，有些人想借以“消除緊張和疲勞”，其實反而削弱了人體的抗病力。
10、5、遠離過敏源，遠離人群密集場所。
11、6、 飲食宜清淡富營養而易消化，少吃油膩煎炸及辛辣刺激的食品。
12、總之，氣候多變，對人生理和心理過程影響較大，改變生活方式，才能維護身心健康。
13、預防流行性疾病隨著氣溫的時高時低，細菌、病毒也開始生長繁殖，因此也是疾病多發的季節，尤其是一些傳染病，如流感、麻疹、流腦、結膜炎、腮腺炎等。
14、另外，氣溫氣壓變化較大，一些慢性疾病和精神方面的疾病也容易復發。
15、那么怎樣做好防病保健呢？首先要有防病意識和堅強的信念。
16、在思想上做好防病的準備，提前了解疾病的防治知識，如遇氣候突變帶來身體不適時，要靜心養氣，防止舊病復發，要堅持服藥，相信自己能抗擊病癥。
17、其次是預防接種，可去醫院或防疫站注射疫苗，如流感疫苗、流腦疫苗等。
18、第三，日常調攝方面要多加注意。
19、多開窗戶，保持室內空氣新鮮，保證充足的睡眠，飲用泡有貫眾的水（取貫眾500克洗凈，放入水桶中，每周換藥一次），也可在室內放置薄荷油以靜化空氣。
20、如果家中有流感病人可用食醋熏蒸，每周二次，可以預防其他人患感冒。
21、另外，每天按摩足三里、風池、迎香等穴位也有預防疾病的作用，而且還能增強機體的抵抗力。
22、要預防季節性的傳染病的發生，還應多吃清淡食物，如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。
23、一般選服具有調血補氣、健脾補腎、養肺補腦的補品，像鵪鶉湯、白木耳煮麻雀、清補菜鴨、枸杞銀耳羹、荸薺蘿卜汁、枸札蛇肉湯、蟲草山藥燒牛髓、扁豆粥等，或食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等，燥烈辛辣之品應少吃。
本文就為大家分享到這里，希望小伙伴們會喜歡。
標簽：
相關閱讀
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
環球快看點丨Keybanc：維持Advanced Energy Indus(AEIS.US)評級
Keybanc：維持AdvancedEnergyIndus(AEIS US)評級，由增持調整至增持評
2023-06-23 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
精彩推薦
閱讀排行
相關詞
- 沃爾沃XC90
- 墨西哥中部發生森林火災 至少1人死亡
- 南山一棵樹游玩攻略（南山一棵樹）
- 天天速遞！新鍋開鍋的目的是什么 新買的鍋要ldquo開鍋rdquo是什么意思
- 天天快看：茨菇是什么_茨菇
- 紅警2怎么聯機 每日看點
- 全球微速訊：硝酸鉀和氯化鈉反應方程式_硝酸鉀和氯化鈉
- 【世界速看料】正十五烷商品報價動態（2023-06-23）
- 【天天新要聞】我國特別行政區享有高度的自治權但其自治權不包括 簡述我國特別行政區享有哪些高度的自治權
- 2023年上海高考分數線公布！
- 騰訊云短信群發可以統一號碼嗎_騰訊云短信群發靠譜嗎 焦點要聞
- 618戰報：手機公司話術剖析 環球資訊
- 入須冬實冰菓 入須冬實_播報
- 環球今頭條！空氣壓縮機常見故障與維修（空氣壓縮機）
- 世界微頭條丨教怎么組詞_教的意思
- 女性尿液發黃混濁味大_女性尿黃且渾濁味道大是怎么回事 環球快看點
- 全球微頭條丨Win11最近一個月卡爆了！CPU占用高元兇終于找到：微軟認錯
- 南隍城鄉開展“安全生產月”宣傳咨詢日活動
- 官方售價36.90萬元起 皇冠SportCross和全新一代皇冠威爾法聯袂上市
- 世界看熱訊：電動車車架號在哪里看鋼印_電動車車架號在哪里看
- 天天訊息：23日12時起，湖南洪水防御應急響應升至Ⅲ級
- 核桃皮的功效與作用及食用方法_核桃皮的功效與作用及食用方法是什么_全球微速訊
- 甲骨文創始人行使期權后拋售股票獲利4.8億美元-最新
- 快資訊丨一條魚，吃光整個湖中的魚，鱷雀鱔為何被稱為“水中殺手”
- 四川比特幣礦場地址_四川比特幣礦場招聘）
- 農業機械化有力保障夏糧收獲
- 鄭州：5月新房銷售面積環比增加39.5%，銷售均價環比降低17.6% 世界新消息
- 比特幣突破$640,000，再創新高！你看好未來嗎？-環球速看
- 2023年6月23日二乙醇胺價格最新行情預測
- 高溫誘發腦卒中風險增高 專家提出防范建議|焦點熱文
- 618實現高質量增長，榮耀是如何做到的？
- 童話財經丨人工智能：剛走出失業“陰影”，又陷入版權問題 世界滾動
- 讀萬卷書不如行萬里路英語_讀萬卷書不如行萬里路 天天視點
- 世界觀速訊丨真心與用戶交朋友，捷途汽車把用戶型企業演繹到新高度
- 美軍轟炸機降落瑞典 網友：回家去！
- 快播：微信支付在尼泊爾啟用
- 環球熱消息：美軍燃油污染飲用水丑聞再發酵 處置不當殃及居民
- 我國累計招收博士后約34萬人（新數據 新看點）|實時
- steam怎么改地區 steam改地區的詳細教程
- 環球快資訊丨端午假期首日 全國鐵路發送旅客1620萬人次
- 環球視點！招才引智重在“聚”與“用”
- 通訊：中醫特色門診在納米比亞受追捧
- 英國民眾苦通脹“高燒不退” 政府難有良策失民心 環球新資訊
- 世界最資訊丨國家線公布時間_23研究生國家線公布時間
- 內存繼續卷！32G馬甲條259元
- 【高質量發展看中國】點亮“夜經濟” 做旺“新夜態”|焦點觀察
- 當前信息：女子躺地被男子粗暴拖拽進出電梯？多方回應
- 閨蜜生氣了怎么哄閨蜜開心（閨蜜生氣了怎么哄） 環球觀點
- 半幅方向盤禁止上牌？汽車品牌內部辟謠“目前上牌正常”！-世界時快訊
- 天天熱推薦：蔚來正測試使用NIO Phone手機 李斌評價絕了
- 每日熱訊!掌握南瓜雕刻技巧，為男生打造最佳新年禮物：街區最出色的南瓜燈套件
- 世界簡訊:蘋果iPhone新專利獲批：音量鍵等采用固態按鈕
- 世界速遞！檢校共建共護花開
- “中國天眼”發現軌道周期最短脈沖星雙星系統
- 旱魃拜夜叉的意思_旱魃拜夜叉是什么意思_全球短訊
- 簡單炸魚的做法_炸魚的家常做法_環球速訊
- 國際奧委會全會撤銷對國際拳聯的承認
- 蘋果機器學習主管離職，回艾倫AI
- 近7000人大合唱，這場畢業典禮太“燃”
- 寧夏2023年普通高等學校招生各批次錄取控制分數線公布
- 小米 Civi 2查詢激活保修期方法介紹 環球視訊
- 全球觀點：微軟新漏洞導致Win11文件資源管理器CPU占用率異常 臨時解決方法絕了
- 央行發布重磅公告！老人有福了！
- iPhone13哪個平臺最便宜
- 世界即時看！2023端午檔票房破3億 變形金剛系列電影成為話題
- 新疆維吾爾自治區和田市2023-06-17 18:38發布高溫橙色預警
- 文班亞馬被馬刺選中 成為2023年NBA狀元秀
- 嶺南飆龍舟 文脈連灣區 視訊
- 天天微資訊！傳承人文力量 涵養家國情懷——多地群眾端午節慶掃描
- @高校畢業生 6月至8月多場就創活動等你參與|每日資訊
- 【世界時快訊】微軟與法國外包集團 Teleperformance 簽訂合同，推出生成式人工智能工具
- 每日時訊!781公里續航里程 新款豐田Mirai氫燃料車上市
- 世界微資訊！一天蒸發475億美元！特斯拉股價一日跌穿兩個月
- 鏡頭連中外｜龍舟出海 端午文化共體驗-世界快播
- 安全最“粽”要！這份出行安全提示請收好
- 各地出臺政策加快市場復蘇——創新思路拓展消費空間|天天消息
- 【快播報】一條龍舟，穿越千年
- 各地各部門搶抓農時推進“三夏”生產
- 當前資訊!時隔一年再更新！券商重要名單發布
- 嶺南飆龍舟 文脈連灣區
- 前五個月電信業務總量保持較快增長
- 整合9家科研院所 四川振興產業技術研究院成立
- 世界快資訊：芳香烴（苯）
- 正式牽手！蘇州和上海地鐵連起來了：無感換乘 比坐高鐵方便多了 天天熱點
- 全球快看點丨AI有風險 使用需謹慎！美國律師因引用ChatGPT虛假案例受到處罰
- 匯編語言是一種什么語言執行效率_匯編語言是一種什么語言
- 【全球報資訊】6月23日生意社甲酸基準價為3875.00元/噸
- 熱搜第一！成都上空驚現不明飛行物，很多人拍到了！很可能是……_環球新要聞
- 環球簡訊:受暖氣團和強太陽輻射影響，北京最高氣溫突破6月歷史極值
- 魔獸世界法拉洛斯帝國之夢屬性是什么（8.3法拉洛斯帝國之夢屬性介紹）_當前聚焦
- 金融旋轉門腐敗：離職官員被搶著要 基本信息講解|世界速看
- 觀察：鄭州百榮白酒批發價格（鄭州百度公司）
- 2023年江西省龍舟大賽在萬安舉行
- 拍照片的英文_拍照片 觀速訊
- 【全球速看料】特斯拉ModelY-Matrix矩陣改色膜星云藍，細看如同星河般璀璨
- 空軍航空兵某團飛行二大隊事跡引起熱烈反響|天天速訊
- 女子自稱是南海觀音詐騙240萬元，已被依法刑拘_快看
- 剛喝完，浙江29歲小伙進了搶救室！很多人都在買……|天天快報
- 焦點快播：孕婦中期唐氏篩查多少錢一次_孕婦中期唐氏篩查多少錢
- 【天天速看料】我國新能源汽車，何以快速發展？
- 英媒：加息無法解決當前英國經濟問題_當前播報
- 查科峽谷_關于查科峽谷概略
- 什么是海綿城市建設的責任主體_什么是海綿城市-環球訊息
- 全球熱議:高溫橙色預警！北京天津河北等地部分地區最高溫達40℃
- 資訊推薦:vivo S16 Pro隱藏手機軟件教程
- 超過10萬個ChatGPT賬戶泄露_天天快資訊
- 優惠返場！京東京造240GB SATA3固態87元秒殺
- 我國累計招收博士后約34萬人，已設博士后科研流動站3352個|環球快報
- 特斯拉市值一夜大漲441億美元、與美國各大車企紛紛接入其充電標準有關
- 即時：三位國外女星演繹T字涼鞋，它才是今年的流行鞋子？
- 世界視點！荷蘭市場顯卡價格大跌 國內RTX3080跌至2649元
- 每日熱點：新能源汽車購置稅減免延長至2027年：小米汽車或趕得上
- 《孤獨癥行業影響力評價報告》發布 員工薪資低人才流失率高-焦點簡訊
- 天天熱資訊！openeuler開源社區_openeim
- 每日焦點！新聞早知道丨夏季蛇類頻繁出沒 消防開啟花式“捕蛇”模式
- 世界觀熱點：高達模型場景佳作《少年的幻想世界》
- 全球聚焦：PHP網站無法抓取圖片？
- 信息：招才引智重在“聚”與“用”
- 美國上周26.4萬人首次申領失業救濟金|環球通訊
- 貓頭鷹推出3D打印機變壓器_世界熱點
- 英偉達RTX 4060跑分曝光，比RTX 3060提升11%、29號開售|每日簡訊
- 值得搶！RTX 4070現貨4399元
- 觀天下！支持港產城融合發展 天津推出鼓勵航運金融發展措施
- 當前要聞：邁凱輪為一位非常富有的客戶制造了兩輛定制的MSOR超級跑車
- 一個人并不是生來要給打敗的你盡可以消滅他桑迪亞哥_一個人并不是生來要給打敗的你盡可以
- 牛肉如何炒更好吃_炒牛肉方法
- 【湖北應急網評大賽⑤】東湖評論：保障寄遞安全，護航郵政快遞業高質量發展
- 世界微動態丨【楚天評】東湖評論：優質農產品何以持續出圈？
- 宿城：穩就業促發展 托起群眾幸福生活-資訊推薦
- 播報：鄭州到登封高鐵時刻表_鄭州到登封
- 藏青果喉片的功效與作用_藏青果
- 今日熱門!ai算力高峰論壇，前面兩張看看這座位排序。還有百億
- 用圓規畫出復雜的幾何圖案_用圓規畫出復雜圖案
- 世界快看：2023年廣西高考成績復核時間
- 行年是什么意思_XN是什么意思 環球視點
- 推理吧孟子義哪一期_推理吧|當前熱議
- 全球快報:觸碰乳頭會疼是怎么回事兒_觸碰乳頭會疼是怎么回事
- 環球微資訊！菊殘猶有傲霜枝的意思_菊殘猶有傲霜枝
- 北京泰德制藥產品介紹_北京泰德
- 胡馬依北風越鳥巢南枝的意思的手法和表達的情感_胡馬依北風越鳥巢南枝的意思
- 聳然聽聞_聳然
- 適合玩游戲的電腦_適合玩游戲的電腦_世界視訊
- 這位金發尤物，身材火辣，性感大長腿，凹凸曲線，魅力超級迷人！
- 世界資訊：團子大家族歌詞翻譯（團子大家族中文諧音）
- 當前報道:怎么破解空間相冊密碼2019（破空間相冊密碼）
- OW x Nike 聯名新鞋登記倒計時！LV 同款涂鴉隱藏配色！
- 小花豬Ai繪畫！米娜說雖然不能拯救世界！但是要有一顆超人的心！
- 每日頭條!連江縣屬于哪個市哪個省_連江縣屬于哪個市
- 新全球融資契約峰會在巴黎開幕|世界要聞
- 殉教者愛德華-最新快訊
- ecs-7000mf_ecs_今熱點
